快樂工作、幸福生活--公司黨委舉辦“做好情緒管理，塑造陽光心態(tài)”專題講座
發(fā)布時(shí)間：2023.05.15 作者： 來源： 訪問人數(shù)：1269
為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)懷職工身心健康，更好激勵(lì)黨員、干部職工新時(shí)代新?lián)?dāng)新作為，5月12日，公用公司黨委舉辦“做好情緒管理，塑造陽光心態(tài)”專題講座。特邀省委黨校國家心理咨詢師、省直工委講師團(tuán)專家成員肖月同志前來授課。公司黨員、干部職工100余人聆聽學(xué)習(xí)。
肖月老師通過感人視頻、精彩圖文的形式講解授課，引導(dǎo)干部、職工們學(xué)習(xí)如何自我緩解壓力，塑造陽光心態(tài)，從而開啟快樂工作、幸福生活的模式。
會(huì)上，講授了“如何識(shí)別和理解情緒”、“如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒”、“如何進(jìn)行情緒管理”和“情商知識(shí)”等方面內(nèi)容，為職工們厘清了“情緒沒有好壞”，“由情緒帶來的行為才有好壞”，“面對(duì)情緒的失控容易導(dǎo)致行為的失控”的正確認(rèn)識(shí)，并傳授大家“如何用科學(xué)的方法引導(dǎo)情緒”等知識(shí)和技巧，希望大家通過自我覺醒、換位思考等方法，正確認(rèn)識(shí)他人和自己，構(gòu)建和諧人際關(guān)系、家庭關(guān)系，注重子女教育，提升幸福感。
與會(huì)同志們紛紛表示，參加培訓(xùn)講座后收獲良多，有效地引導(dǎo)他們進(jìn)行心理減壓，正確管理自己的情緒，培養(yǎng)陽光心態(tài)，在以后的生活和工作中將更加關(guān)注自身心理健康。在今后，公司黨委還將繼續(xù)開展形式多樣的心理健康知識(shí)普及講座，不斷提高廣大黨員、干部職工的心理健康水平，進(jìn)一步提升廣大職工群眾的幸福感、獲得感和安全感。
（黨群部 黃勁 供稿）
